これなら歩く気になるかも

2008年4月から始まった特定健康診査および特定保険指導、それはつまり今月からはじまったメタボ検診のこと

もう受けちゃった人、どんな感じでした？

お腹周りのサイズに暫定贅肉を上乗せしている身としては、何とかしないといけないと思い続けてはいるんですが

食事を何とかしなさいと言われても、作るのも面倒くさいし、いろんなものの値上がりで支出を抑えなければいけないしで、改善は非常に難しいのが現状なんだよね

それじゃ運動ってなっても、これも長続きしない

しなさいと言われると、条件反射で え～・・・ってなってしまう正確な上に、運動はあんまりすきじゃないと来ているからなおさらだよ

せめて歩くか

そんなことを考えていたら、面白い物を見つけました

てくてくエンジェル Pocketって言うんだけどさ

早い話歩数計なんだ

ただし、単なる歩数計じゃなくて、育成散歩計

歩けば歩くほど、中に住んでいるキャラクター ジェル君が成長するのだ

目標は天使になる事

しかし、歩くのをサボっているとブタになったり、家出しちゃったりすることもあるらしい

加速度センサー搭載だから、ポケットやカバンの中に入れていたりしていてもちゃんと歩数をカウントしてくれるんだって、それも歩行以外の振動での誤動作を防ぎながらだよ

たぶん子供向けの商品なんだろうけど、歩数から歩いた距離や消費カロリーを計算してくれたり、120日分のメモリー機能があったりとかなり凄いのだ

子どもだけに使わせてるのがもったいないぞ

さらに、ニンテンドーDSソフト DSてくてく日記とデータ連携が可能なのだ

てくてくエンジェルPocketに表示される文字のパスワードを入力するだけで、歩数やキャラクターなどのデータをDSへ転送して楽しめるんだってさ

体重や摂取カロリーをＤＳでチェックまで出来る、ダイエットの強い見方なのだ

てくてくエンジェルＰｏｃｋｅｔ　ｗｉｔｈＤＳてくてく日記なら、両方一緒に手に入れることができちゃうぜ

てくてく歩いて、一生懸命育てて、そしてメタボ対策

これで、上乗せ分の贅肉をとりあえず何とかしてやるぜ

体の中をお掃除だ!!!

オーガニックジュースの世界的ブランド、スイスのBｉｏｔｔａ（ビオッタ）から、３日間の体内浄化プログラムウェルネス ウィークエンド

軽い食事と、ハーブティーを組み合わせて、３日間集中的にオーガニックジュースを飲み続ける事で、美味しく栄養を取りながら、カラダをナチュラルな状態に導いてくれるのだ

普段の不規則な生活習慣や偏った食事で、カラダの中にタップリと溜め込んだ老廃物などをキレイに洗い流して、ハツラツとした健康的な毎日を取り戻せるのだよ

それも、たった３日間でね

さすがだぞオーガニック

普段ほとんど気にかけない食事を取るって行為を当して、自分の生活がいかに乱れていたかってことに気がつけば、さらに効果が期待できるってものです

そんな自分の体と本気向き合う３日間

乱れた食生活をリセットして、健康的なライフスタイルを手に入れるために

Bｉｏｔｔａのオーガニックジュース、ウェルネス ウィークエンドプログラムを

ゼヒ試してみてください

ところで、Bｉｏｔｔａのオーガニックジュースは、有機栽培された野菜だけをギュッと搾ってそのままビンにつめたストレート ジュース

水を加えたりする濃縮還元じゃないんだね

だから、自然の中で育った健康的な野菜の美味しさと栄養がそのまま詰まっているんだ

「情報源buzzmo」

Biottaデビュー♪

スイスといえば雄大な山々がそびえる光景と、爽やかな緑あふれる高原の牧場なんて自然とともに生きる国ってイメージでありますが

そんな、オーガニック先進国スイスから、Biotta（ビオッタ）が日本にやってきましたのです

スイスのトップブランドとして、オーガニックジュースを造り続けて半世紀以上の歴史を持つビオッタは、スイスやドイツなどの契約農家で有機栽培された野菜や果物だけを使ったプレミアムオーガニックジュースなのだ

そんな、Ｂｉｏｔｔａが提案するのが、ウェルネスウィークエンド

3日間のオーガニックジュース生活で、体をナチュラルな状態にリセットしてくれるんだってさ

ビオッタのオーガニックジュースを中心に、バランスの取れた食事で健康的でハツラツとした毎日を目指すのだ

プログラムは一見ちょっときつめな感じもするけどね、3日間だし毎日がつらいダイエットから見ればこんなもの

少し意気込みがあればなんて事は無いのだ

ドロドロでグダグダな毎日を過ごしているあなた、ココで一度リセットしておいた方がイインじゃないですか？

ビオッタのオーガニックジュース、ウェルネス ウィークエンドは、税込み6825円

ウェルネスドリンクが2本、レッドジュースが2本、バイオバランスが2本、それにハーブティーがセットになっているんだよ

普段の食事で栄養のバランスが気になったり、野菜や果物が足りないなぁって思ったり、不規則な食生活とか、もっと健康的な生活を･･･と感じている人にはピッタリのプログラムなのさ

もちろん、これ1回で完全に大丈夫なんて甘いものでも無いけど、定期的に取り組む事で自分の生活を見直すことができるから、乱れがちな日常をリセットしてくれるキッカケになるのだね

3日間の気合を貯めるために、とりあえず1本飲んでみようかなオーガニックジュース

種類はがイッパイあるから目移りするけど、って事は毎日気分に合わせて色々楽しめるって事でもあるわけだね

美味しく健康なんてオーガニックは、なんてありがたいのでしょうか

農家の皆さん、ぼくは感謝感激真っ最中です

普段の気遣いで、ナチュラルなカラダを目指しながら、ここ一番って時にウェルネス ウィークエンドプログラムの力でより健康的なライフスタイルにリセットさ

何事も元気が一番なんだよ

「情報元：buzzmo」

風邪にはご用心だよ

寒さきびしき折、風邪なんかひいてませんか？

ぼくは、今のところ平気なんですけど、これからが本格的な風邪のシーズンなんだね

早い時期から流行が始まったインフルエンザも、たぶん、これからいちだんと勢いを付けてくるだろうし

受験の時期にもなるんで、体調管理にはいちだんと気をつけないとだよ

とりあえず風邪の予防には、睡眠とビタミンなんかの栄養をシッカリと取ること、そして何より手洗いとうがい、お出かけの時のマスクも忘れずにね

お部屋の空気がしすぎるのもいけないのだ

子豚（コブタ）の超音波式加湿器

可愛いピンクの豚さんが癒しと、潤いをくれるんだぞ

美味しいフルーツ

大分県杵築産　美娘ちゃん8個入り

果汁がたっぷりで、甘く爽やかな香りが素敵なみかんだよ♪

【醍醐のさくらいちご】幸の香(さちのか)4パック

大粒で糖度が高くて香りが強くて適度な酸味でジューシーなイチゴなのさ

どうせならチョット珍しい時期ハズレのスイカなんかいかがでしょう？

昔懐かしはちきんすいか

冬でもシャリッとあま～～い♪

寝ようかなって時に、肩や首元から冷たい風がス～・・・これでは気持ちよく眠れないし、第一風邪の元なのだ

メリノン・おやすみマフラー

軽いし、洗濯機で洗えるよ

一度使うと、手放せない!!!

しかし、風邪を引いたときには

優しく鼻をかんでください

エルモアローションティシュー　一葉400枚

緑茶成分プラス保湿成分で、しっとりとした肌ざわり

やわらかで、ふんわり、なめらか、カシミヤのような肌ざわりの肌にやさしい高級パルプ配合だよ

手や指先の殺菌に薬用　ウィルテクト

殺菌消毒ジェルが、手や指先に付着している菌をしっかり殺菌消毒

最後の最後は祈りましょう

テヤン　魔愚那（マグナ）

プーリップ(Pullip)に祈りをささげれば、何とかならないかな

とにかくですね、風邪はひかないのが一番

元気で頑張ろう♪

メタボリックな生活から、抜け出すための 基本装備だ

メタボなヤツなんて言葉がすっかり一般化して

太りすぎを指摘する時に、言いやすくなってきて、チョットありがたいと思うこともあれば

メタボ体型なんて、思いっきりいわれて、ムッとする事もあるね

とにかく太りすぎるのは良くないって事だ

ところが、最近やせ過ぎの問題も出てきたしね、ファッションモデルでは細い子が敬遠されるとかさ

世の中てのは、難しいものだね・・・

とにかくね、自分の体のことをもっと知っときましょうってことで

今回は、ヘルスメーター♪

しかも、体組成測定機能付きのさ

まずは、これでしょの

タニタ　インナースキャン BC-600

コードリール式グリップを握る事で、右腕・左腕・右足・左足の部位別の筋肉量と体脂肪率を測定できるのだ

体の左右のバランスチェックが可能になったんだよ

オムロン　カラダスキャン“PCコントロール”HBF-354IT

体組成計と歩数計のデータを、パソコンでネットワーク管理できるスグレモノ

付属の専用管理ソフトを使って、パソコンで毎日の健康管理だ

チョット価格が下がって、しかも高機能なのが

オムロン 体重体組成計カラダスキャン　HBF-362

皮下脂肪率と骨格筋率を、体幹・両脚・両腕の部位別に表示してくれるのだ

オムロン 体重体組成計カラダスキャン　HBF-361

内臓脂肪レベルと体幹皮下脂肪率を測定して、それぞれの数値が同年齢の平均値と比較してどのポジションにあるかを、7段階で表示してくれる

カラダスキャンは、全身測定で、水分の影響を受けることなく体組成を測定できるぞ

そして、オムロン カラダスキャン　HBF-356-Wがこの値段だ

計測結果が、手元に表示ってのもうれしいね

乗るだけで計測できる、簡単なのがいいなって方には

TANITA　インナースキャン　BC-562/WH（ホワイト）

乗るだけなのに、体重・体脂肪率の他に、内臓脂肪や、推定骨量、筋肉量、基礎代謝量も測定

さらに、それらの計測結果を総合して、体内年齢もはかれます

測るのも、買うのもお手軽なのは、これかな

タニタ　TF-201-WH

乗るだけで、内臓脂肪レベルが測れるのに、この価格

お腹まわりのサイズよりも、実際に測った結果のほうが説得力があるし

毎日の努力の結果が分かりやすいから、今日も頑張ろうかなって気になれるのだ

おうちの体重計を買い替えようかなって思った今が、メタボリックとの戦いの火蓋が切られた時なのだよ

突撃!!!（どこへだ？）